Balance auf 3 Ebenen
Für Deine Gesunderhaltung benötigst Du vor allem ein Gleichgewicht aus den drei Komponenten
Unser Konzept berücksichtigt genau diese 3 wichtigen Ebenen und schenkt jeder einzelnen Aufmerksamkeit. Wenn Dein Körper gut trainiert ist, die Ernährung auf Dich und Deinen Körper angepasst ist und Du auch Deiner Seele ab und an was Gutes tust, dann kannst Du ohne Zweifel die besten und nachhaltigsten Erfolge erzielen.
Egal welche Veränderungen Du Dir wünscht, Dein Wille ist die Grundvoraussetzung für jeglichen Erfolg. Wenn Du also in Deinem Leben wirklich etwas verändern willst, dann sind wir Dein perfekter Partner. Bei uns hast Du alles unter einem Dach und unsere Kompetenz geht immer Hand in Hand mit einer guten Portion Menschlichkeit.
Wir glauben an Dich! – Tu’s auch Du!
Muskeln ist es egal, woher der Impuls kommt – sie reagieren immer gleich: mit Kontraktion.
Ein High-Tech-Ganzkörpertraining mit Deinem Personal Trainer
EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist das High-Tech-Training der Zukunft. Diese Methode des Krafttrainings kommt ursprünglich aus der Therapie und ermöglicht es alle 656 Muskeln in kürzester Zeit gelenkschonend zu kräftigen.
Je nach Ziel, egal ob Straffung der Problemzonen, Reduktion von Körperfett oder Kräftigung der Rückenmuskulatur – Dein Personal Trainer kann dieses Training sehr individuell gestalten und somit ideal auf Deine Bedürfnisse eingehen.
Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht. (Gerd Fröbe)
Das Thema Ernährung und Essen ist ohne Zweifel eine wichtige Quelle von Zufriedenheit und Lebensqualität. Bewusste, ausgewogene Ernährung stellt einen wesentlichen Faktor zur Erhaltung der Gesundheit dar und hat somit einen enormen Einfluss auf unser alltägliches Wohlbefinden. Der Mensch ist, was er isst – dabei kann jeder für sich selbst entscheiden, was genau dem eigenen Körper zugeführt wird. Wichtig ist: Ernährung sollte Dich und Deinen Körper nicht stressen. Im Gegenteil – sie sollte Dir gut tun, Dich mit wichtigen Nährstoffen und Treibstoffen versorgen und Dir ausreichend Energie für Deinen Alltag geben!
Wir sind hier, um glücklich zu sein. (Dalai Lama)
Die Psychokinesiologie geht davon aus, dass jedes Symptom einem unerlösten seelischen Konflikt (USK) zugrunde liegt. Dabei handelt es sich meist um Traumata aus der Kindheit. Mit Hilfe der Psychokinesiologie kann der Therapeut einen Dialog mit Deinem Unterbewusstsein führen und sich langsam an das jeweilige Thema herantasten. Durch das Wiedererinnern kannst Du Deine Gefühle und Emotionen verarbeiten und Deine Symptome auf Dauer lösen.
Mit Hilfe des Muskeltests kann über Dein autonomes Nervensystem herausgefunden werden, ob diverse Belastungen im physischen Körper und/oder im Energiesystem vorliegen. Belastungen können sein: Unverträglichkeiten, Nährstoffmängel, Umwelttoxine wie Schwermetalle oder Spritzmittel, Pilze, Parasiten, Geopathische- und Elektro-Magnetische Störfelder etc. Die autonome Regulationsdiagnostik ermöglicht somit, Zusammenhänge zwischen Deinen aktuellen Symptomen und möglichen Belastungen festzustellen und zu behandeln.
Mit Hilfe der Mentalfeldtechnik können unbewusst abgespeicherte Glaubenssätze ausfindig gemacht werden. Negative Glaubenssätze wie z.B. „Ich habe es nicht verdient schlank zu sein!“ können in förderliche Glaubenssätze wie z.B. „Ich darf mich in meinem Körper wohl und attraktiv fühlen und mein Leben genießen!“ umgewandelt werden. Somit wirst Du mental stärker und kannst Deine Ziele nachhaltiger erreichen.
Die Kinesiologie ist eine Bio-Feedback Methode, die es ermöglicht mit Hilfe des Muskeltests verborgene oder verdrängte Konflikte sichtbar zu machen. Leidest auch Du unter chronischen Schmerzen und Dein Arzt findet keine Ursache? Bist Du ständig müde und weißt nicht warum? Hast Du beispielsweise Probleme mit Deiner Verdauung (Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl) oder diverse andere körperliche Symptome? Wenn ja, dann stellt die Kinesiologie eine professionelle alternativmedizinische Methode dar, welche es ermöglicht über das autonome Nervensystem wichtige Zusammenhänge zu erkennen. So können körperliche Symptome besser verstanden und Probleme nachhaltig gelöst werden.
Auch Du kannst es schaffen – Mach jetzt den ersten Schritt!
„Mit der Betreuung im Gesundheitszentrum Waldviertel war ich äußerst zufrieden! Michael ist ein authentischer Gesundheitsfreak, der weiß wovon er spricht. Sein Körper ist seine Visitenkarte. Trotz oder gerade wegen seines jugendlichen Alters motiviert er dich nicht aufzugeben. Gemeinsam mit Sandra zweifelt man keine Sekunde an der Ehrlichkeit und der Überzeugung beider, dass die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten eine wesentliche Lebensqualitätsverbesserung darstellt. Wenn jemand ernsthaft etwas verändern will, dann hat er sicher Erfolg bei den beiden, denn sie nehmen jeden ernst, hören zu und gehen auf persönliche Bedürfnisse ein ohne dokmatisch zu werden!“
Die ersten Erfolge zeigten sich bei mir unglaublich schnell. Bereits in der ersten Woche merkte ich, dass sich mein Gewicht reduzierte. Mit der Ernährungs-Balance habe ich über 10 kg Gewicht verloren und jetzt fühle ich mich endlich wieder wohl in meinem Körper. Auch meine gesundheitlichen Probleme haben sich deutlich verbessert. „Vielen Dank für eure tolle Unterstützung“
„Ich trainiere seit 2 Jahren regelmäßig mit Hilfe der EMS-Technologie. Bereits nach den ersten 3 – 4 Einheiten konnte ich schon eine deutliche Verbesserung meiner Rückenschmerzen verspüren. Durch die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Rumpfbereich (Bauch-Rücken) gewann die Wirbelsäule wieder an Stabilität und mein Rücken wurde und wird deutlich entlastet. Nach nur 3 Monaten habe ich meine Schmerzen in den Griff bekommen und seither kann ich meinem großen Hobby, dem Laufen, wieder mit großer Freude nachgehen.“
„Ich persönlich empfand die Ernährungsumstellung als überraschend leicht, da ich von Sandra und Michael sehr gut und ehrlich darauf vorbereitet wurde und sie mir immer alles genau erklärt haben. Die größte Motivation war für mich das Bewusstsein, dass ich mir selber mit der Umstellung etwas Gutes tue. Ich bemerkte z.B. bereits ab dem ersten Tag, dass sich meine Müdigkeit und Abgeschlagenheit wesentlich verbesserten.“
Durch meine jahrelange Berufserfahrung im Gesundheitsbereich sehe ich es in erster Linie als meine Berufung meine Kunden bei der Umsetzung ihrer Ziele, so gut es mir möglich ist, zu unterstützen. Die Werte, die ich beruflich vertrete, lebe ich selbst. So bereitet mir meine authentische Lebensweise täglich erneut Freude und schenkt mir Kraft und Energie. Meine Begeisterung für Sport, gesunde Ernährung und bewusstes Leben voller Genuss, machen mich zu dem Menschen, der ich bin. Diese Freude, Begeisterung und Leidenschaft möchte ich gerne an Euch weitergeben!
Gesundheit bedeutet vor allem die individuelle Balancefähigkeit (wieder) zu erhalten. Ernährung ist dafür besonders wichtig! Ich verhelfe Dir zu mehr Bewusstsein und zu mehr Freude an der Ernährung und bringe Dich wieder auf den Weg zu Deinem natürlichen Gleichgewicht. Dabei stehe ich Dir in meiner Funktion als Ernährungsberaterin nicht nur als kompetente Fachkraft und Motivatorin gerne zur Seite, sondern vor allem auch als einfühlsamer Mensch, der sich Zeit für Dich nimmt! Ich höre Dir zu und bin bemüht mit Dir gemeinsam lösungsorientiert zu arbeiten. Dir die nötige Hilfe zu Selbsthilfe zu geben ist mein Ziel!
Trainieren in besonderer Atmosphäre
Das Gesundheitszentrum Waldviertel befindet sich in einem liebevoll renovierten Bauernhof aus dem 15. Jahrhundert. Es liegt ca. 5 km von Waidhofen an der Thaya und 20 km von Horn entfernt, im idyllischen Ort Weinpolz. Herzstück des Zentrums ist der renovierte ehemalige Stall, der eine einzigartige Atmosphäre bietet. Hier befinden sich die Trainings- und Therapieräumlichkeiten in exklusivem Ambiente. Ein paar Schritte weiter befindet sich unser gemütliches Ernährungsberatungs-Studio, das zum Wohlfühlen einlädt. Der großzügige Innenhof lädt im Sommer dazu ein diverse Beratungs- und Trainingsangebote nach draußen zu verlegen.
